沐浴着阳光 感受春的呢喃
莘莘学子 迈进校园
步履铿锵 行稳致远
满腔热血 奔赴山海
冬去春来 万物复苏
诉说着癸卯兔年的开春愿景
散发着学子们的青春活力
我们在期许中迎来新学期
请各位同学收下这份秘籍
调整状态 阔步向前
调整作息时间
新学期开始啦，春天也不远了，开学后，面对“早八”，若仍然晚睡，睡眠时间不足，会严重影响听课状态。同学们要及时调整好自己的生物钟，一日三餐、早睡早起，回归在校的学习和生活节奏。
安稳睡觉小tips：
1、睡前半小时离开电子产品；
2、睡前洗热水澡、热水泡脚，帮助身体舒缓放松；
3、看看书、听听音乐。
回归学习状态
趁着刚开学较为轻松，同学们可以结合课表和自己的时间来制定新学期的学习计划，每天有规律的学习，不要到期末了才去抱佛脚。
积极参与学校、部门、社团活动和学科竞赛，开拓自己的视野，锻炼一下自身能力，认识一些志同道合的朋友。
加强身体锻炼
适当的锻炼很重要。慢跑、跳绳、做健身操，动作相对容易，是适合大多数人的运动方式。运动要循序渐进，不能过度的剧烈运动，运动前需热身，运动结束后，做一些拉伸放松活动，以免受伤。选择适合自己的运动，约上小伙伴，一起锻炼吧！
我们
坚定信念 不畏艰难
心怀目标 砥砺前行
我们
在骄阳下踏风奔跑
于静夜中执笔沉思
让我们一起
开启新学期 谱写新篇章！
